INSTRUCTORADO DE POLE DANCE
INSTRUCTORADO NIVEL BÁSICO - INTERMEDIO 1
VIERNES 6 - SÁBADO 7 Y DOMINGO 8 DE JULIO
Reserva tu cupo enviando un mail a: allegra.poledance@gmail.com


5 años preparando instructores de Pole Dance. Muchos instructores a lo largo de Chile avalan nuestro trabajo.

17 horas de clases a cargo del staff de Allegra. 6 instructores te enseñaran con mucha técnica y profesionalismo para que te conviertas en un GRAN INSTRUCTOR.

Técnicas de entrada en calor y Acondicionamiento físico

Técnicas de danza 

Técnicas de Pole 

Pole coreografico

Pole giratorio básico 

Acrobacias 

Anatomía básica 

Técnicas de flex 

Nutricion deportistas

Primeros auxilios


Requisitos:

-Practicar pole por al menos un año (obligatorio)

- No tener lesiones y tener salud compatible con la disciplina


Valor: $250.000

Valor alumnos de regiones $200.000

Valor especial para grupos  que vengan de estudios de pole 


Material entregado

Librillo Pole Dance Nivel Básico/ intermedio 1

Librillo técnicas de danza 

Historia del pole

Librillo primeros auxilios

Tríptico nutricion 


VIERNES 6
6 horas de clases

13:30 Bienvenida 

14:00 15:00
Nutrición para deportistas

Instructor: Belen Peralta
15:00 16:30
Calentamiento y acond fisico

Instructor: Carlos Manriquez
16:30 a 17:30
Técnicas de Danza

Instructor: Carlos manriquez
18:00 a 19:00
Pole coreografico

Instructor: Claudia Ahumada
19:30 a 20:30
Técnicas de Flex básicas 


Sábado 7 de Julio
7,5 horas

Instructor: Claudia Ahumada
9:30 a 11:30
técnicas pole Dance

Instructor: Claudia Ahumada
12:00 13:30
Técnicas de Pole Dance

Almuerzo

Kinesiologo: Marcelo Guerra, kinesiologo
15:00 a 16:30
Anatomía básica 

Instructor: Romina Alarcon 
17:00 a 19:00
2 Técnicas de  pole 

Instructor: Romina Alarcón
19:00 a 20:00
Técnicas de Flex


Domingo 8 de Julio
4 horas

Instructor: Ivania Reyes
10:00 a 11:00
Acrobacias básicas

Instructor: Claudia Ahumada
11:30 a 12:30
Técnicas pole 

Instructor: Claudia Ahumada
12:40 a 13:40
Pole Coreográfico

Instructor: Constanza Ballerines
14:00 a 15:00
Primeros Auxilios

Diplomas

  OCONNELL 64 A PASOS DE METRO MANQUEHUE - LAS CONDES - FONO 29346080 - allegra.poledance@gmail.com