WORKSHOP AIR YOGA FEBRERO - MARZO 2013

Precio: 350.000 pesos
Incluye:
- Arnes Aero yoga (hamac, manillas , daisy chains, mochila)
- 21 horas de clase práctica/teórica
- Apuntes
- Diploma

Segmento Objetivo:
Profesores, de yoga, pilates, bailarines, Kinesiologos.

Contenido del curso 21 hrs:
- Introducción al Aero yoga, NIVEL I
- Fundamentos Teóricos y prácticos del Aero yoga.
- Practica del Aero Yoga y revisión de la Técnica.
- Practica y fundamentos Básicos del Hatha yoga.

 Objetivos:
- Revisión de  Anatomía y fisiología Básica del Cuerpo Humano.
- Comprender las relaciones entre el cuerpo y la mente desde la perspectiva del Aero Yoga.
- Conocer aspectos centrales de la salud mental  desde la perspectiva del Aero Yoga.
- Conocer los principales tipos de asanas o posturas del Aero Yoga y la implicancia de ellos en el aspecto físico mental.
- Al finalizar el workshop tener las herramientas necesarias para diseñar una clase dinámica y completa.
- Conocer principales patologías que se presentan en los alumnos y saber como cuidarlas.

Lunes: 3 horas, practica primera serie nivel I 1 hora y media, recreo
Revisión de la serie, corrección con el compañero.

Martes: 3 horas, práctica segunda de serie del nivel I, 1 hora y media
Revisión de la técnica, corrección con el compañero.

Miércoles:3 horas, practica de las series 1 y 2 del nivel I, 1 hora y media,
Revision primera parte del manual, y cuidados patológicos.

Jueves: 3 horas, clase teórica, practica de anatomía y fisiología aplicada  al Aero Yoga.

Viernes: 3 horas prácticas, los alumnos deben preparar una serie y enseñarselas a sus compañeros.
Luego se corrige en parejas y grupo las series.

Sábado: 4 horas, los alumnos deben realizar cada uno una serie completa de Aero Yoga la que será evaluada y practicada por  alumnos y profesores.
Conclusión del teacher trainnig con una convivencia  en la escuela.

Staff:

Daniela Morel
Profesora de Educación Física
Profesora de Yoga, Pilates, especializada en rehabilitación,
Profesora de ski,

Creadora y fundadora de Aero Yoga Chile

Inscripciones

 

  O´CONNELL 64 A PASOS DE METRO MANQUEHUE - LAS CONDES - CELULAR DE CONTACTO 5 361 95 01